Reflex fitness merkezi Yalova halkına sağlıklı bir yaşam sunuyor. Birçok spor dalını geride bırakan pilates Yalovalı bayanların bir numaralı tercihi oluyor. Plates zinde kalmanın yanı sıra kas ve omurga sistemini güçlendirerek kan dolaşımını, nefes problemlerini, duruş pozisyonlarını geliştirerek düzenliyor. Birçok bayanın platesi tercih etmesindeki asıl sebeb ise kilo vermek haricinde vücudu sıkılaştırıp form’da kalmayı sağlıyor. Haftada3 gün 1 saat yapılan pilates şimdilerde çok revaçta.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
