Özel Yalova Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Barış Bayraktar, ramazan ayının gelmesi ile birlikte reflü şikayetlerinin arttığını belirterek yapılması gerekenler hakkında bilgiler verdi.
Özel Yalova Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Barış Bayraktar ramazan ayı boyunca uzun süre aç kaldığımızdan iftarda ve sahurda ağır ve yağlı yiyeceklerin tüketilmesi ile birlikte reflü şikayetlerinin sıklıkla görüldüğünü belirtti.
Reflü hakkında bilgiler veren Bayraktar; ‘Yediğimiz besinler yemek borusundan mideye gelir. Yani mide, yukarıda yemek borusuyla bağlantılıdır. Çeşitli sebeplerden dolayı mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına reflü denir. Bu durum uzun süre devam ederse, asitli olan mide içeriği yemek borusunu tahriş eder. Yemek borusu kendini mide asidinden koruyamaz hale gelir. Reflülü kişilerde, genelde yemekten sonra ağza acı su ve besin gelebilir. Reflünün oluşmasında bir diğer faktör mideyle yemek borusu arasındaki kapağın görevini yerine getirememesi sonucu ortaya çıkar. Bu kapak, mide içeriğinin yemek borusuna geçişini engellemektedir.’ dedi.
Reflü hastalığının, özellikle iftar sonrasında kalp krizine benzer şikayetler ile birlikte görülebileceğini belirten Op. Dr. Barış Bayraktar, yemek asidinin reflü hastalarında akciğerlere doğru kaçması nefes darlığı, hatta astım gibi ciddi sağlık sorunlarını da ortaya çıkarabildiğini belirtti.
Reflü Hastalarının Yapması Gerekenler
· Asitli içeceklerden, alkol, kahve, baharatlı yiyecekler, çikolata, soğan, sarımsak gibi besinlerden uzak durmak gerekir. Bunlar mide asidini arttırıcı yiyecek ve içeceklerdir.
· Aspirin ya da ağrı kesici ilaçların mümkün olduğunca az kullanılması gerekir.
· Yemek yedikten hemen sonra yatmayın. Çünkü mide asit miktarı yatarken çoktur. Yattığınızda ise baş-boyun bölgenizi yukarıya koyun.
· Sigara ve alkol asit dengesini bozacağından mutlaka bırakmalısınız.
· Az ama sık yemek yemek, her öğün çok fazla yemekten daha iyidir.
· İdeal kilonuzda olmanız gereklidir. Bunun için doktor kontrolünde zayıflamanızda fayda vardır.
· Kemeri çok fazla sıkmayın, dar giysilerden kaçının.
· Çok fazla güç gerektirecek işlerden uzak durun.
